Važnost pravilne i nutritivno uravnotežene prehrane u sportu
Pravilna prehrana važan je dio života svakog sportaša, bilo da se radi o profesionalnom ili rekreativnom bavljenju sportom. Hrana osigurava tijelu energiju potrebnu za treninge i natjecanja, podržava rast i oporavak mišića u periodima oporavka te pomaže u održavanju optimalnog zdravlja sportaša.
Prehrana direktno utječe na sportsku performansu
Pravilna prehrana će osigurati sve potrebne makro i mikroelemente koje sportašu trebaju kako bi imao što bolji sportski učinak. Različiti sportovi, zbog specifičnih fizičkih zahtjeva i energetskih potreba, zahtijevaju različite prehrambene pristupe u čemu će Vam rado pomoći naš tim.
Unos uravnoteženih obroka prije i poslije treninga igra važnu ulogu u sportskoj performansi. Obroci bogati ugljikohidratima, sa dostatnom količinom proteina i umjerenim količinama zdravih masnoća prije treninga osigurat će potrebnu energiju za trening ili natjecanje. Prehrana bogata proteinima nakon treninga potaknut će rast i oporavak mišića, dok će unos jednostavnih ugljikohidrata nakon treninga osigurati obnovu zaliha glikogena. Raznovrsna prehrana osigurat će dovoljan unos vitamina i minerala.
Pravilna i raznovrsna prehrana prilagođena specifičnim potrebama svakog sportaša može značajno poboljšati performanse i oporavak, omogućujući im da dosegnu svoj puni potencijal. Razumijevanje ovih potreba i njihovo implementiranje u svakodnevni život sportaša ključni su za postizanje dugoročnog uspjeha u sportu.
Zašto izabrati naše usluge?
Naša ekspertiza
Naš tim kuhara i nutricionista osigurat će kvalitetan, nutricionistički uravnotežen, a ukusno pripremljen obrok individualno za Vas prema Vašim željama i potrebama, a u skladu sa smjernicama za sport kojim se bavite.
Naša misija je osigurati da svaki obrok bude:
- Vizualno i mirisno privlačan
- Ukusan i stvara ugodu pri konzumaciji
- Nutritivno uravnotežen prema aktualnim smjernicama za prehranu sportaša (ovisno o sportu)
- Raznovrstan, bez ponavljanja više od dva puta mjesečno
- Cjenovno prihvatljiv, bez kompromisa na nutritivnoj vrijednosti
Suradnja s nutricionistima
Prije same suradnje potrebno je obaviti inicijalne nutricionističke konzultacije sa našom nutricionisticom kako bismo Vam mogli ponuditi individualni jelovnik prema Vašim željama i potrebama, intenzitetu i broju treninga u danu, a sukladno nutritivnim smjernicama za pojedini sport. Kontrolu kvalitete provode Ministarstvo zdravlja Republike Hrvatske i Zavod za javno zdravstvo Andrija Štampar, uz HACCP kontrolu, čime osiguravamo sigurnost i kvalitetu hrane.
Kvaliteta, kontrola i tradicionalni recepti u modernom vremenu
Profesionalan pristup i kontinuirana edukacija našeg kuharskog osoblja, kao i stroga kontrola kvalitete namirnica, omogućili su nam postizanje visokih standarda gastronomske i nutritivne vrijednosti obroka po tržišno prihvatljivim cijenama. U planiranju obroka osluškujemo i uvažavamo potrebe i želje naših korisnika, u skladu s našim standardima. Kombiniramo tradicionalne recepture s modernim tehnologijama, pod stručnim nadzorom, kako bismo zadržali visoke standarde kvalitete.
Naša misija
Naš ugled gradimo kao profesionalna kuhinja zdravih, nutritivno uravnoteženih i ukusnih obroka. Naš cilj je održavanje visokih standarda kvalitete, a pozivamo vas da se uvjerite u kvalitetu naših obroka i pridružite se velikoj obitelji zadovoljnih korisnika naših usluga.
Za detaljne informacije o postupku ugovaranja usluge posjetite
UGOVARANJE I SKLAPANJE UGOVORA ZA VAŠU USTANOVU